Erzähl mal -
ein Workshop für mehr Leichtigkeit und neue Wege
mit Yoga, Kunst und Beratung
Ich freue mich sehr, dass ich meinen Yoga-Raum auch für andere Formen der Selbsterfahrung und Selbstwahrnehmung anbieten kann. Marcel Sparmann ist ein guter Freund, den ich in Performance-Art Vorstellungen kennengelernt habe. Wir haben bei den Recherchen und den Auftritten getanzt, gespielt und bildhafte Geschichten zusammen entwickelt und erzählt.
Zusätzlich zu seinen performative Arbeit, bietet Marcel einer beratenden Form der Kunst an. Dieser richtet sich an Menschen, die ausprobieren möchten, wie sie mit verschiedenen Kunst-Medien sich kreativ ausdrücken können. Genau so an Menschen, die mehr Leichtigkeit und Unterstützung bei bestimmten Themen brauchen.
Ich werde Vinyasa Yoga anbieten, die mit fliesende Asanas und bewusste Atemübungen, den Körper und Geist zu einem aufmerksame und offene Haltung hinbringen.
Unseren Wegen kommen zusammen in diesen 2-Tägige Workshop an den 16. - 17. November 2024. Wir fangen mit Yoga an und gehen danach mit Marcel in der künstlerischer Beratung. Am ersten Tag wird es ein warmes, ayurvedisches Mittagessen geben.
Der Ablauf:
16. November 2024
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10-11:15 Uhr Vinyasa Yoga
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11:15 - 11:30Uhr Pause
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11:30 - 13Uhr Workshop Teil 1
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13 - 14Uhr gemeinsames Mittagspause mit vegetarisches Essen
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14 - 18Uhr Workshop Teil 2
17. November 2024
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10 - 11:15Uhr Vinyasa Yoga
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11:15 -11:30Uhr Pause
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11:30 - 15Uhr Workshop Teil 3 (mit Tee-Pausen)
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danach Reflexion, Feedback, Ausklang
Der Preis:
140,00€ für 2 Tagen
Fragen und Anmeldung:
msparmann.handlungskunst@gmail.com
Über das Workshop:
Die Art und Weise, wie wir unseren Alltag, unsere Beziehungen und überhaupt unsere Geschichte erzählen, gestaltet nicht nur unsere Wirklichkeit, sondern auch, wie andere Menschen uns und damit auch, sich selbst, darin wahrnehmen. Vor allem im - darüber Sprechen können –, vergegenwärtigen und gestalten wir unsere Handlungen und testen verschiedene Optionen als Begegnungsort für Themen wie Kontrolle, Beweglichkeit, Veränderung und Perspektive.
In diesem Beratungs- und Workshopformat beschäftigten wir uns mit unterschiedlichen künstlerischen bzw. kreativ-therapeutischen Strategien und Methoden aus der Systemik, Kunst und Selbsterfahrung. Es richtet sich an alle, die sich mehr Leichtigkeit und Einblick in ihre Entscheidungen und Handlungsoptionen im Zwischenmenschlichen wünschen. Und an all diejenigen, die dabei nicht alleine sein wollen, die sich eine unterstützende und aufmerksame Begleitung wünschen.
Das Erleben, nicht allein in der eigenen Welt zu verharren, sondern sie mit anderen zu teilen, gemeinsam zu erzählen und zu gestalten, kann schon enorm hilfreich sein. In solch einem Gruppensetting begreifen wir uns als aufmerksame Co-Autoren, die mit Hilfe spielerischen Ausprobieren und mal ‚So-Sein können‘, Wege finden um zu bestärken, sowie kleine individuelle, utopische Anstöße für den persönlichen Alltag geben.
Künstlerische Vorerfahrungen sind nicht notwendig.
Weitere Schlagwörter:
Aufmerksamkeit, Interaktion, Sich-Zeigen, Mobilisierung, dynamische Herausforderungen, Impuls, Emotion, Teilhabe, Körper, Empathie, Dialog, Vertrauen, Fokus, Team, Situation, Dynamik, Balance, Risiko, Aktivierung, Entscheidung, Atmosphäre, Erwartungshaltung, Perspektive, Humor, Haltung.
Marcel Sparmann (er/ihm)
Seit langem bewegt sich Marcel Sparmann an den unterschiedlichsten Schnittstellen zwischen künstlerischer Praxis, Projektmanagement, Kunstvermittlung und Beratung. Immer mit dem Ziel, die jeweiligen Erfahrungen dort abzugleichen, neue Erzählweisen zu erfahren und sie sinnstiftend miteinander zu verweben. Er glaubt damit seine Arbeit und die der Teilnehmenden kraftvoll, um Themen wie Haltung, Intimität und Teilhabe zu erweitern und damit einen hohen Grad an Selbstwirksamkeit zu erfahren.
